Овощи обладают огромным количеством углеводов, а также целым рядом иных соединений

Овощи не особо богаты жирами и белками, но зато они являются насыщенными целым комплексом витаминов и различных минеральных веществ. Овощи обладают огромным количеством углеводов, а также целым рядом иных соединений, без которых будет невозможным нормальный процесс развития детского организма. 

Овощи с самой низкой аллергенной активностью:

✔️ капуста;

✔️ кабачки;

✔️ огурцы;

✔️ лук;

✔️ картофель.

Овощи, укрепляющие зрение:

✔️ морковь;

✔️ сладкий перец;

✔️ свекла.

Полезны при вирусных и бактериальных инфекциях:

✔️ чеснок;

✔️ лук;

✔️ сладкий перец;

✔️ редис;

✔️ редька;

✔️ репа.

-----

Информационный  бот https://t.me/hospitalkgbbot